Là một trong những dòng tinh dầu có khả năng chăm sóc sức khỏe cực tốt, tinh dầu quế đang trở thành sản phẩm được nhiều người ưa chuộng và sử dụng hàng ngày. Mời các bạn cùng Kepha tìm hiểu rõ hơn về công dụng cũng như cách sử dụng của tinh dầu quế trong bài viết này nhé.
I. Tinh dầu quế là gì?
Cây quế có tên khoa học là Cinnamomum cassia BI; Thuộc giống Cinnamonmum; Họ: Lauraceae; Có nguồn gốc và trồng phổ biến tại các khu vực nhiệt đới châu Á và được sử dụng rộng rãi, phổ biến tại sri Lanka, Ấn Độ và Việt Nam. Trong đó:
“Chi quế (Cinnamomum) là một chi các loài thực vật thường xanh thuộc họ Nguyệt quế (Lauraceae). Lá và vỏ cây các loài thuộc chi này có tinh dầu thơm. Chi này có khoảng hơn 300 loài, phân bố chủ yếu tại các khu vực nhiệt đới và cận nhiệt đới của Bắc Mỹ, Trung Mỹ, Nam Mỹ, Châu Á, Châu Đại Dương và Australasia”.
Cây quế Việt Nam thuộc chi Cassia nên là loại dùng để chiết xuất tinh dầu và gọi là tinh dầu quế, vùng cung cấp nguyên liệu chủ yếu cho sản xuất trong nước và xuất khẩu là Yên Bái, một số ít ở Nghệ An, Thanh Hóa, Quảng Nam, Quãng Ngãi, Quảng Ninh.
Quế từ lâu được xem là “thực phẩm tuyệt vời” trong nhiều nền văn hóa và các nhà khoa học đã chứng minh rằng các thành phần dầu hoạt tính của quế như cinnamaldehyde, cinnamyl acetate và cinnamyl alcohol mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ngày nay với những tác dụng tích cực của nó đối với sức khỏe, quế còn được sử dụng trong các ngành công nghiệp dược liệu.
Tinh dầu quế là tinh dầu được chiết xuất từ vỏ cây quế, với thành phần chính là Cinnamaldehyde. Nó là một trong những loại tinh dầu có sản lượng lớn nhất và ứng dụng của tinh dầu quế ngày càng rộng rãi. Việc chiết xuất tinh dầu quế khó hơn so với các loại tinh dầu khác. Tinh dầu quế được chiết xuất theo phương pháp chưng cất hơi nước, sản phẩm không lẫn tạp chất từ dung môi hữu cơ nên rất an toàn cho sức khỏe. Tinh dầu quế có màu vàng, thành phần chủ yếu là Aldehyt Cinamic chiếm khoảng 70-90% và hương thơm mạnh đặc trưng của tinh dầu quế.
Trong tinh dầu quế có các chất chống vi khuẩn và nấm hiệu quả. Bên cạnh đó, hương thơm của tinh dầu quế còn làm tăng chức năng hoạt động của não, giúp đầu óc minh mẫn, thoải mái. Tinh dầu quế cũng được đánh giá cao trong hệ thống y tế dựa trên năng lượng. Trong phương pháp làm ấm truyền thống này, tinh dầu quế được sử dụng để cung cấp cứu trợ khi phải đối mặt với sự khởi đầu của cảm lạnh hoặc cúm.
II. Tác dụng của tinh dầu quế là gì? Cách sử dụng tinh dầu quế tốt nhất
Từ xa xưa nhân dân các dân tộc nước ta đã nhận biết được lợi ích của cây quế và sử dụng quế vào nhiều mục đích. Trước hết quế được sử dụng làm thuốc chữa bệnh, vỏ quế được mài ra trong nước đun sôi để nguội để uống, hoặc trong các bài thuốc có quế để chữa một số bệnh đường tiêu hoá, đường hô hấp, kích thích sự tuần hoàn của máu, lưu thông huyết mạch, làm cho cơ thể ấm lên. Chống lại giá lạnh và có tính chất sát trùng. Quế được nhân dân coi như một trong bốn vị thuốc rất có giá trị: Sâm, Nhung , Quế, Phụ. Ngày nay khi được chiết xuất thành tinh dầu tác dụng của nó được khai thác rộng hơn và sử dụng phổ biến trên toàn thế giới, khắc phục và bảo vệ sức khỏe cũng như cung cấp thêm các dưỡng chất như mangan, sắt, canxi, khoáng chất…Sau đây là những công dụng thường xuyên và phổ biến của tinh dầu quế:
1. Sử dụng tinh dầu quế xua đuổi côn trùng và khử mùi:
Do tinh dầu quế có tính kháng khuẩn và chống nấm hiệu quả nên việc sử dụng tinh dầu quế để xua đuổi côn trùng và khử mùi là công dụng phổ biến và được nhiều người sử dụng hiện nay. Nhiều loại thuốc xua côn trùng được bày bán tại các cửa hàng thường chứa khá nhiều hóa chất tổng hợp mạnh và thường có mùi khó chịu, gây kích ứng cho làn da của bạn. Tinh dầu quế là loại dung dịch thay thế tuyệt vời để xua đuổi côn trùng.
Cách sử dụng đơn giản và hiệu quả là bạn hòa tinh dầu quế với nước để lau sàn nhà, hương thơm của nó rất mạnh mẽ giúp đẩy lùi kiến đen, gián, ruồi và muỗi, bảo vệ không gian sống của nhà bạn an toàn và sạch sẽ hơn.
Ngoài ra bạn có thể xông hương tinh dầu quế bằng máy khuếch tán hoặc đốt bằng đèn xông tinh dầu. Mùi hương của tinh dầu quế lan tỏa khắp nhà bạn giúp khử trùng không khí, bảo vệ hệ hô hấp cho gia đình bạn. Ngoài ra nhờ mùi đặc trưng ngọt, cay của quế, tinh dầu quế còn được sử dụng nhiều để tạo hương thơm dễ chịu, cho phòng, tủ bếp, tủ quần áo, xe ô tô … (Xem thêm: Tặng 3 lọ tinh dầu khi mua máy khuếch tán)
Nếu trong nhà vệ sinh của bạn có mùi hôi khó chịu và nấm mốc, đừng lo, bạn chỉ cần dùng bông gòn thấm một ít tinh dầu quế và đặt tại những nơi thường bị nấm mốc để khử mùi hiệu quả. Hoặc hòa ít giọt tinh dầu với nước để phun khắp nhà vệ sinh cũng mang lại hiệu quả không kém. Tiện lợi hơn bạn có thể dùng lọ treo tinh dầu quế và treo trong tủ quần áo, nhà vệ sinh rất tiện dụng.
Ngoài công dụng đuổi côn trùng, khử mùi thì tinh dầu quế còn đóng vai trò rất lớn trong việc chăm sóc sức khỏe cho con người:
2. Sử dụng tinh dầu quế trị cảm lạnh, cảm cúm và ho
Quế có đặc tính kháng khuẩn tốt giúp hỗ trợ hệ miễn dịch chống lại cảm lạnh và cảm cúm. Quế có thể giúp ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn và nấm. Cách sử dụng tinh dầu quế trị ho, cảm là sử dụng 1 bát nước nóng to cho ít giọt tinh dầu quế vào xông mặt khoảng 10-15p. Cách này hiệu quả nhất khi ta sử dụng vào buổi sáng. Hoăc khi bị cảm lạnh bạn có thể pha tinh dầu quế với dầu nền và thoa vào lòng bàn tay và lòng bàn chân giúp giữ ấm cơ thể, hạn chế bị cảm lạnh.
3. Dùng tinh dầu quế trị đau đầu:
Pha loãng tinh dầu quế với nước hoặc có thể nhỏ 1 giọt tinh dầu quế vào kem dưỡng da để thoa lên vùng trán, thái dương và sau gáy khi cảm thấy đau đầu. Massage dầu trên da theo chuyển động tròn giúp đầu óc bạn thư giản, giảm cảm giác đau đầu và cân bằng lại tinh thần.
4. Sử dụng tinh dầu quế hỗ trợ tiêu hóa:
Nếu bạn bị ợ nóng, khó tiêu hãy bạn dùng tinh dầu quế pha loãng với nước thoa lên vùng bụng và xoa nhẹ theo chiều kim đồng hồ để giúp làm ấm vùng bụng. Xoa nhẹ trong 5-10p bạn sẽ cảm thấy hết đầy hơi, khó tiêu.
Cơn đau bụng cũng thuyên giảm nhanh chóng với tinh dầu quế nguyên chất
5. Tinh dầu quế làm giảm đau nhức xương khớp, trị chuột rút:
Nhiều người hay gặp vấn đề về xương khớp nhất là người già, đặc biệt vào mùa đông chứng này sẽ trở nên nặng hơn. Chỉ cân dùng tinh dầu quế pha loãng với nước theo tỉ lệ 1:3 để thoa lên những vùng bị đau nhức hoặc bị chuột rút sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ. Bên cạnh đó phụ nữ cũng có thể dùng tinh dầu quế xoa bóp lên bụng trong những ngày đèn đỏ.
6. Sử dụng tinh dầu quế làm giảm căng thẳng mệt mỏi:
Tinh dầu ảnh hưởng đến cảm xúc của chúng ta một cách tích cực bởi vì khứu giác của chúng ta kết nối với hệ thống viền não – khu vực chịu trách nhiệm cho cảm xúc, kí ức và kích thích tình dục. Bạn có thể dùng tinh dầu quế để giảm stress bằng cách cho 1-2 giọt tinh dầu quế nguyên chất vào bồn tắm kết hợp với tinh dầu hương hoa oải hương để ngâm mình là một phương pháp thư giản hiệu quả. Ngoài ra một phương pháp phổ biến trong sử dụng tinh dầu thiên nhiên là xông tinh dầu bằng đèn xông hoặc máy khuếch tán để hương thơm tinh dầu quế lan tỏa trong không gian giúp giảm căng thẳng mệt mỏi cho bạn và cả người thân.
7. Tinh dầu quế giúp ngủ ngon, sâu giấc hơn:
Tác dụng tiếp theo của tinh dầu quế là giúp bạn ngủ ngon và sâu hơn, đặc biệt dành cho những ai thường xuyên bị mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc. Với phương pháp này chỉ cần nhỏ vài giọt tinh dầu quế nguyên chất vào đèn xông tinh dầu để chúng khuếch tán tinh dầu ra không khí. Hương thơm tinh dầu quế lan tỏa giúp bạn giảm căng thẳng mệt mỏi và đi vào giấc ngủ ngon lành.
Với thành phần hoàn toàn tự nhiên, tinh dầu quế không chỉ chăm sóc sức khỏe mà còn biết đến là một trong những sản phẩm làm đẹp hiệu quả của con người, đặc biệt là đối với chị em phụ nữ. Ngoài tác dụng dưỡng da trị mụn, tinh dầu quế còn được sử dụng để dưỡng tóc, dưỡng môi, chăm sóc toàn thân và giảm béo:
8. Tinh dầu quế dùng để dưỡng da, trị mụn:
Tinh dầu quế có chứa các đặc tính kháng khuẩn tự nhiên mà nhờ đó nó được xem như là sự lựa chọn hoàn hảo thay cho các sản phẩm hóa chất tổng hợp có nồng độ cao. Chỉ một lượng nhỏ tinh dầu có thể thấm sâu vào làn da của bạn giúp ngăn tiết bã nhờn, làm sạch lỗ chân lông, làm khô mụn đầu trắng, mụn đầu đen, mụn trứng cá và các khuyết điểm khác. Bạn pha 1 giọt tinh dầu quế vào các hỗn hợp như sữa chua, mật ong, cám gạo hoặc các loại dầu nền thiên nhiên bất kì để tạo thành loại mặt nạ thiên nhiên dưỡng da hiệu quả. Ngoài ra bạn có thể nhỏ vài giọt tinh dầu quế vào một bát nước ấm để xông mặt. Tinh dầu quế sẽ giúp bạn đánh bay mọi loại mụn và cho làn da trắng hồng rạng rỡ. Thực hiện tuần 2-3 lần để đạt được hiệu quả tốt nhất.
9. Tinh dầu quế trong việc giảm mỡ bụng:
Phụ nữ ai cũng muốn có một đường cong cơ thể đúng chuẩn nhưng bạn đang gặp trở ngại vì bụng mỡ. Đừng lo vì đã có tinh dầu quế – vị cứu tinh giảm mỡ bụng cho bạn rất đơn giản và tiết kiệm. Chỉ cần vài giọt tinh dầu quế kết hợp với nhiều loại tinh dầu thiên nhiên khác bạn sẽ có một gel bôi trơn giúp giảm mỡ bụng hiệu quả. Làm đẹp là không được chần chừ hãy làm ngay để thây được hiệu quả bất ngờ của nó nhé.
10. Sử dụng tinh dầu quế dưỡng tóc:
Ông cha ta có dặn: “Cái răng, cái tóc là góc con người”. Ai cũng muốn mình có một mái tóc mượt mà, chắc khỏe nhưng với nhu cầu làm đẹp ngày càng cao hiện nay, các loại hóa chất và máy làm tóc khiến cho tóc bạn bị hư tổn, xơ rối. Cách khắc phục là bạn có thể đun hỗn hợp các loại dược liệu như sả, bồ kết, chanh và nhỏ 1-2 giọt tinh dầu quế vào để gội đầu nhẹ nhàng. Bạn sẽ có một mái tóc mềm mượt và phục hồi tóc hư tổn.
