Một khía cạnh ít được chú ý nhưng rất quan trọng của việc chơi game là khả năng cải thiện sức khỏe thể chất thông qua các trò chơi vận động. Những trò chơi điện tử này, thường được gọi là “game thể thao” hoặc “game vận động”, yêu cầu người chơi phải sử dụng cơ thể để điều khiển nhân vật trong trò chơi. Ví dụ, các trò chơi thực tế ảo hoặc trò chơi trên các thiết bị như Kinect của Microsoft hoặc Wii của Nintendo cho phép người chơi thực hiện các động tác thể chất như nhảy, chạy, đánh đấm hoặc thậm chí là chơi thể thao như bóng rổ, tennis hay bóng đá. Những trò chơi này không chỉ giúp người chơi cải thiện sức khỏe tim mạch mà còn giúp nâng cao sự linh hoạt và sức bền của cơ thể. Thực tế, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tham gia vào các trò chơi vận động có thể giúp giảm thiểu tình trạng thừa cân, cải thiện sự linh hoạt của cơ bắp và tăng cường sức khỏe tổng thể. Hơn nữa, những trò chơi này còn giúp người chơi giải trí và giảm căng thẳng một cách hiệu quả, đồng thời thúc đẩy lối sống năng động và lành mạnh.
Ngoài những lợi ích về tinh thần và kỹ năng, trò chơi điện tử còn có thể đóng vai trò như một công cụ giúp người chơi cải thiện khả năng ra quyết định và khả năng phân tích tình huống. Đặc biệt là trong những trò chơi chiến thuật hoặc hành động, người chơi phải đối mặt với hàng loạt các tình huống đột ngột và cần phải đưa ra quyết định ngay lập tức. Những quyết định này có thể ảnh hưởng trực tiếp đến kết quả trò chơi, đẩy người chơi vào tình huống phải suy nghĩ nhanh chóng và phân tích một cách kỹ lưỡng. Việc thường xuyên tham gia vào những trò chơi như vậy giúp người chơi rèn luyện khả năng ra quyết định dưới áp lực và trong môi trường đầy biến động. Kỹ năng này có thể được áp dụng vào cuộc sống thực, nơi mà các quyết định quan trọng cũng cần phải được đưa ra một cách nhanh chóng và hiệu quả. Trò chơi điện tử giúp người chơi cải thiện sự tự tin khi đưa ra quyết định và giảm thiểu sự lo lắng khi đối diện với các tình huống không lường trước được.
Trò chơi điện tử cũng có thể giúp người chơi phát triển khả năng kiên trì và quyết tâm trong việc theo đuổi mục tiêu. Trong hầu hết các trò chơi, để đạt được thành công, người chơi cần phải vượt qua nhiều thử thách và đối mặt với các khó khăn. Điều này yêu cầu người chơi phải có sự kiên nhẫn để tiếp tục cố gắng, dù cho thất bại có thể xảy ra nhiều lần. Những trò chơi như Dark Souls, Super Mario, hay các trò chơi giải đố đòi hỏi người chơi phải thử nghiệm, thất bại và học hỏi từ sai lầm của mình. Chính quá trình này giúp người chơi phát triển sự kiên trì, khả năng tự động viên bản thân và tinh thần chiến đấu để đạt được mục tiêu cuối cùng. Thói quen kiên trì trong trò chơi có thể giúp người chơi áp dụng vào các tình huống thực tế, nơi mà sự kiên nhẫn và quyết tâm là yếu tố quan trọng để đạt được thành công, đặc biệt là khi đối mặt với những thử thách trong công việc hoặc cuộc sống.
